Oui, tout à fait ! Le but premier du Yoga n'est pas de devenir souple. L'objectif est avant tout de prendre conscience de son corps tel qu'il est. "Ce n'est pas le Yogi qui s'adapte aux postures mais les postures qui s'adaptent au Yogi".

La plupart du temps, il n'y a aucun souci pour pratiquer du Yoga. Si ta condition physique nécessite un suivi particulier, demande toujours bien l'autorisation au préalable à ton médecin.

Nous pouvons toujours échanger à ce sujet avant la première séance.

Discuto​​ns-en !

Non. Le Yoga proposé en cours est doux et dans le respect de chaque élève. Il n'y a jamais d'obligation à faire quoi que ce soit en séance.

Si une proposition de posture, de respiration, de chant, etc. te gêne ou ne sonne pas juste, il n'y a aucun impératif à répondre à cette proposition.

Le plus important est de t'écouter.

Oui, tout à fait ! Plusieurs séances de cours collectifs sont proposées tout au long de la semaine. Tu t'inscris aux séances qui t'attangent le mieux. Il n'y a pas d'obligation de jour fixe ou de venir un certain nombre de fois par semaine.

Pour les cours privés, nous nous arrangeons au cas par cas selon ton agenda et le mien.